Votre santé mentale et votre bien-être sont aussi importants que votre santé physique et votre sécurité. Pour mieux gérer le stress, l’anxiété et la dépression que vous ou des membres de votre famille vivez, veuillez consulter les ressources ci-dessous. Ces outils viennent de Homewood Santé, le fournisseur de notre Programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF), de Medisys/Cliniques TELUS Santé.
Aide à la discussion Gérer le stress et l’anxiété
Cette
aide à la discussion rappelle aux employés à quels risques leur état de santé général est exposé en cas de stress et d’anxiété, y compris les signes d’avertissement à surveiller, et contient des renseignements importants sur le soutien offert aux employés et à leur famille en cas de besoin.
Formation Soutien en santé mentale
Ce module de formation explique la différence entre la santé mentale et la maladie mentale, donne un aperçu de certains troubles fréquents, comme le stress et l’anxiété, décrit comment ces troubles peuvent nuire à une personne, ainsi que l’importance de suivre un programme d’autogestion de la santé. Les employés peuvent accéder à la formation dans la Zone de la formation en utilisant le numéro de cours 200022. Les employés et les membres de leur famille peuvent accéder à la formation en
visitant monhomeweb.ca et en créant un compte confidentiel gratuit.
Le coin des experts Stress et anxiété
Le coin des experts permet aux employés d’obtenir les conseils de spécialistes de nos partenaires Homewood Santé, Medisys/Cliniques TELUS Santé sur différents sujets portant sur la santé.
Programme Thérapie comportementale en ligne pour soigner la dépression ou les troubles anxieux légers
Santé vous offre, à vous ainsi qu’à votre famille, un outil Web bilingue accessible en tout temps qui vient en aide aux personnes qui souffrent de dépression et de troubles anxieux légers.
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Service Solutions anti-stress
Vous vivez du stress? Homewood vous offre du soutien, des conseils et des outils pratiques de technique de gestion du stress.
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Service Soins de la dépression et de l’anxiété
La dépression et l’anxiété sont les deux troubles de santé mentale les plus fréquents. Près de la moitié des gens atteints de dépression souffrent aussi de troubles anxieux persistants. Ils présentent souvent des symptômes similaires, notamment la nervosité, l’irritabilité et la difficulté à dormir et à se concentrer. Homewood offre un traitement personnalisé aux employés et aux membres de leur famille qui présentent des symptômes de dépression ou d’anxiété d’intensité moyenne à élevée.
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